Posilovací míček

Mačkání míčku posiluje všechny svaly na předloktí, procvičuje prsty a přitom nedochází k extrémnímu namáhání kloubů, kloubních pouzder a šlach, jako je tomu při tréninku visu na lištách nebo posilovací desce. Míček dobře slouží k tréninku vytrvalostní síly. Mačkání navíc masíruje a prokrvuje namáhané tkáně. To je prospěšné pro předcházení zranění prstů při zátěži při extrémním lezení i jako dobrý způsob regenerace.



Posilovací míček naleznete v našem e-shopu: